Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Filet de bar sauce aux courgettes
Persiapan 30 menit
Total 1j
4 portions
Bahan-bahan
-
1 échalote
-
100 g de carottes
-
50 g de pomme de terre coupée en morceaux
-
125 g de courgettes détaillées en dés
-
30 g d'huile d'olive
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de carottes taillées en lanières
-
125 g de courgettes détaillées en morceaux
-
1 poivron vert taillé en lanières
-
1 poivron jaune taillé en lanières
-
1 poivron rouge taillé en lanières
-
2 c. à café de curry en poudre
-
4 filets de bar (480 g env.)
-
3 feuilles de laitue
-
400 g d'eau
-
200 g de riz basmati préalablement rincé à l'eau froide
-
100 g de crème liquide 30-40% m.g.
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
31 g
Kalori
2322 kJ /
553 kcal
Lemak
22 g
Serat
8 g
Karbohidrat
57 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Vive l'été ! Vol. I
10 Resep
Prancis
Prancis
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Homard rôti et sauce au cidre
45 menit
Langoustines au beurre d’agrumes, purée de butternut
52 menit
Baeckeoffe aux deux poissons
1j 45 menit
Waterzooï
1j 15 menit
Blisotto aux moules et poivrons grillés
25 menit
Cabillaud en croûte d'herbes sur lit d'épinards, crème citron
45 menit
Choucroute de la mer au beurre blanc
55 menit
Brandade de haddock
50 menit
Huîtres gratinées au pineau des Charentes
45 menit
Burger scandinave
4j 10 menit
Saumon au fenouil
40 menit
Osso-buco de lotte
45 menit