Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław

Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław

4.4 139 peringkat

Persiapan 30 menit

Total 1j 30 menit

4 porcje

Bahan-bahan

Sos pistou

80 g liści bazylii, świeżych
3 ząbki czosnku
½ łyżeczki soli
80 g oliwy z oliwek dobrej jakości (patrz wskazówka)

Kolesław

1 cytryna ekologiczna
1 ząbek czosnku
20 g octu jabłkowego
40 g oliwy z oliwek
20 - 40 g miodu
2 szczypty soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
50 g cebuli dymki tylko zielona część, posiekana
70 g marchewki pokrojonej na kawałki
230 g białej kapusty pokrojonej na kawałki

Burgery fasolowe

1 ząbek czosnku
110 g cebuli przekrojonej na pół
50 g płatków owsianych bezglutenowych
240 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy (ok. 1 puszka)
½ łyżeczki chili, mielonego
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
olej ilość do smażenia
4 bułki dostosowane do diety (patrz wskazówka)

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 porcję

Protein 10.8 g

Kalori 2527 kJ / 607 kcal

Lemak 36.5 g

Karbohidrat 52 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

DLA ALERGIKÓW 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem

55 dk

Ratatouille z bobem

1sa

Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą

30 dk

Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)

45 dk

Placki z serkiem

45 dk

Zapiekanka twarogowa z owocami

1sa

Pęczotto z bobem i cukinią

1sa

Falafele z bobu i cieciorki

50 dk

Fasolka szparagowa z curry

45 dk

Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto

1sa

Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym

55 dk

Placki z batatów i sos z rabarbaru

35 dk

Tampilkan semua