Bolonhesa de lentilhas
TM6 TM5 TM31

Bolonhesa de lentilhas

4.3 (121 peringkat)

Bahan-bahan

  • 300 g lentilhas verdes secas
  • 1300 g água, mais q.b. p/ demolhar
  • 2 c. chá de sal
  • 350 g esparguete s/ glúten
  • 30 g azeite
  • 2 dentes de alho
  • 100 g cebola
  • 200 g curgete cortada em pedaços
  • 400 g tomate em pedaços
  • 150 g cogumelos laminados
  • 150 g pimento vermelho cortado em cubos
  • 2 c. chá de orégãos
  • 1 pitada de pimenta

Nutrisi
per 1 dose
Kalori
1994.2 kJ / 476.6 kcal
Protein
22.2 g
Karbohidrat
83.4 g
Lemak
6.8 g
Lemak Jenuh
1 g
Serat
9.6 g
Natrium
799.6 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua