Hambúrgueres de lentilhas da Sena

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

4.1 56 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 2j 50 menit

8 unidades

Bahan-bahan

lentilhas verdes secas
200 g
água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
grão-de-bico cozido
400 g
coentros só as folhas
20 g
cebola
50 g
farinha de aveia
100 g
azeite mais q.b. p/ fritar
12 g
pimenta
1 pitada de

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 unidade

Natrium 585.3 mg

Protein 10.6 g

Kalori 832.1 kJ / 198.9 kcal

Lemak 3.9 g

Serat 5.9 g

Lemak Jenuh 0.6 g

Karbohidrat 31.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Senas saudáveis 9 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Empadão de lentilhas e beringela

1h 25min

Cogumelos à bulhão pato

20min

Salada de arroz integral proteica

55min

Caril de legumes

55min

Salada de massa grega

30min

Not bacalhau com natas

30min

Cogumelos Portobello recheados

45min

Pão de queijo

1h

Espargos e batata com molho holandês

50min

Seitan

50min

Hambúrgueres de feijão-preto

40min

Peixinhos da horta

50min

Tampilkan semua