Bolonhesa de frutos secos

Bolonhesa de frutos secos

4.7 70 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 35 menit

4 doses

Bahan-bahan

queijo parmesão (opsional)
40 g
avelã noz, amêndoa ou mistura
150 g
ervas de Provence
3 c. sopa de
alho
2 dentes de
alho-francês cortado em pedaços (3 cm aprox.)
150 g
azeite
50 g
tomate em pedaços
800 g
concentrado de tomate
1 c. sopa de
folhas de manjericão mais q.b. p/ guarnecer
15 g
açúcar
2 pitadas de
pimenta
2 pitadas de
caldo de legumes em pó
1 c. sopa cheia de
água morna
100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 249.1 mg

Protein 8.2 g

Kalori 1760.7 kJ / 420.8 kcal

Lemak 36.3 g

Serat 9.7 g

Lemak Jenuh 3.6 g

Karbohidrat 23 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Dieta flexitariana 12 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Salada de beterraba e morango

5 menit

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40 menit

Empadão de seitan

2j

Massa com molho de tomate assado

30 menit

Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos

1j 30 menit

Palitos de legumes

1j 10 menit

Dhal de coco

25 menit

Massa de tomate seco e tempeh

30 menit

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55 menit

Chili com soja

55 menit

Risoto de pera, noz e gorgonzola

35 menit

Esparregado de grelos e nabiças

40 menit

Tampilkan semua