Bolonhesa de frutos secos

Bolonhesa de frutos secos

4.7 69 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 35 menit

4 doses

Bahan-bahan

queijo parmesão (opsional)
40 g
avelã noz, amêndoa ou mistura
150 g
ervas de Provence
3 c. sopa de
alho
2 dentes de
alho-francês cortado em pedaços (3 cm aprox.)
150 g
azeite
50 g
tomate em pedaços
800 g
concentrado de tomate
1 c. sopa de
folhas de manjericão mais q.b. p/ guarnecer
15 g
açúcar
2 pitadas de
pimenta
2 pitadas de
caldo de legumes em pó
1 c. sopa cheia de
água morna
100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 249.1 mg

Protein 8.2 g

Kalori 1760.7 kJ / 420.8 kcal

Lemak 36.3 g

Serat 9.7 g

Lemak Jenuh 3.6 g

Karbohidrat 23 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Dieta flexitariana 12 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Crumble de amêndoa com legumes

1j

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30 menit

Estufado de beringela picante

30 menit

Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes

30 menit

Salada fria de favas

30 menit

Sopa de favas e hortelã

45 menit

Estufado de amendoim africano

50 menit

Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã

30 menit

Massa com brócolos e queijo

50 menit

Tomatada com ovos escalfados

55 menit

Bahji de cebola

30 menit

Fettuccine com pesto de favas

25 menit

Tampilkan semua