Bolonhesa de frutos secos

Bolonhesa de frutos secos

4.7 61 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 35 menit
4 doses

Bahan-bahan

  • queijo parmesão (opsional)
    40 g
  • avelã noz, amêndoa ou mistura
    150 g
  • ervas de Provence
    3 c. sopa de
  • alho
    2 dentes de
  • alho-francês cortado em pedaços (3 cm aprox.)
    150 g
  • azeite
    50 g
  • tomate em pedaços
    800 g
  • concentrado de tomate
    1 c. sopa de
  • folhas de manjericão mais q.b. p/ guarnecer
    15 g
  • açúcar
    2 pitadas de
  • pimenta
    2 pitadas de
  • caldo de legumes em pó
    1 c. sopa cheia de
  • água morna
    100 g

Nutrisi per 1 dose

Kalori 420.8 kcal / 1760.7 kJ
Protein 8.2 g
Lemak 36.3 g
Karbohidrat 23 g
Serat 9.7 g
Lemak Jenuh 3.6 g
Natrium 249.1 mg

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua