![Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E948868F-AD3F-470A-A142-FC78475E9BCD/Derivates/d94f0388-9c32-4838-9148-9513a441cc77.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 10 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 200 g de lechuga iceberg en trozos regulares (del tamaño de un huevo)
- 700 g de agua
- 200 g de pimientos verdes en trozos
- 400 g de judías blancas cocidas (en conserva), lavadas y escurridas
- 4 huevos duros
- 600 g de tomates maduros pelados y en cuartos
- 200 g de palitos de cangrejo
- 200 g de atún en aceite escurrido y desmenuzado
- 2 - 3 dientes de ajo
- 80 g de aceite de oliva
- 20 g de miga de pan blanco
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- Nutrisi
- per 1 ración
- Kalori
- 1572 kJ / 376 kcal
- Protein
- 25.1 g
- Karbohidrat
- 19.6 g
- Lemak
- 21.9 g
- Lemak Jenuh
- 3.8 g
- Serat
- 5.3 g
- Natrium
- 833.8 mg
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