Sándwich de espárragos y atún

Sándwich de espárragos y atún

4.4 58 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 10 menit

2 raciones

Bahan-bahan

1 huevo duro
2 latas de atún en aceite
6 espárragos blancos (en conserva)
3 rebanadas de pan de molde sin corteza
2 cucharadas de mayonesa
1 pimiento rojo en conserva (en 2-3 tiras)
50 g de hojas baby de ensalada variada

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Protein 21.8 g

Kalori 1326 kJ / 317 kcal

Lemak 18.8 g

Serat 2 g

Karbohidrat 15.3 g

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