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Sándwich de espárragos y atún
Persiapan 10 menit
Total 10 menit
2 raciones
Bahan-bahan
-
1 huevo duro
-
2 latas de atún en aceite
-
6 espárragos blancos (en conserva)
-
3 rebanadas de pan de molde sin corteza
-
2 cucharadas de mayonesa
-
1 pimiento rojo en conserva (en 2-3 tiras)
-
50 g de hojas baby de ensalada variada
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Protein
21.8 g
Kalori
1326 kJ /
317 kcal
Lemak
18.8 g
Serat
2 g
Karbohidrat
15.3 g
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