Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 120 g komosy ryżowej (quinoa)
- 1000 g wody, plus dodatkowa ilość do opłukania komosy i zwilżenia dłoni
- 125 g sera mozzarella, pokrojonego na kawałki
- 60 - 70 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych
- 1 ¾ łyżeczki soli
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 80 g mąki owsianej
- 1 jajko
- 10 - 15 g szczypiorku, posiekanego
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej rzepakowy, do smażenia
-
rukola, do podania
atau roszponka, do podania
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1653.5 kJ / 395.2 kcal
- Protein
- 17.9 g
- Karbohidrat
- 43.1 g
- Lemak
- 17.1 g
- Serat
- 5.5 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Zupa pomidorowo-paprykowa z tortellini
40min
Kotleciki pietruszkowe
25min
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1 Std. 10 Min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20min
Frittata z resztkami warzyw
35min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1h
Kulki ziemniaczane
50min
Placki z kaszy manny z sosem owocowym
55min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1h
Gulasz z soczewicy i buraków
55min
Zapiekanka ziemniaczana (gratin)
1h 20min