Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 500 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 250 g bobu, świeżego lub mrożonego, uprzednio rozmrożonego
- 60 - 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 200 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 25 g oliwy z oliwek
- 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
-
200
g pomidorów, dojrzałych, obranych ze skóry, przekrojonych na pół
atau 200 g krojonych pomidorów, z puszki - 1 łyżka koncentratu pomidorowego
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- ½ łyżeczki bazylii, suszonej
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ryż, do podania
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 646.4 kJ / 154.5 kcal
- Protein
- 6.9 g
- Karbohidrat
- 20.1 g
- Lemak
- 7.2 g
- Lemak Jenuh
- 1 g
- Serat
- 7.4 g
- Natrium
- 909.4 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaZupa pomidorowo-paprykowa z tortellini
40 min
Kotleciki pietruszkowe
25 min
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 min
Frittata z resztkami warzyw
35min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1 godz.
Kulki ziemniaczane
50min
Placki z kaszy manny z sosem owocowym
55min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1 godz.
Gulasz z soczewicy i buraków
55min
Zapiekanka ziemniaczana (gratin)
1h 20min