Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 500 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 250 g bobu, świeżego lub mrożonego, uprzednio rozmrożonego
- 60 - 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 200 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 25 g oliwy z oliwek
- 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
-
200
g pomidorów, dojrzałych, obranych ze skóry, przekrojonych na pół
atau 200 g krojonych pomidorów, z puszki - 1 łyżka koncentratu pomidorowego
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- ½ łyżeczki bazylii, suszonej
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ryż, do podania
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 646.4 kJ / 154.5 kcal
- Protein
- 6.9 g
- Karbohidrat
- 20.1 g
- Lemak
- 7.2 g
- Lemak Jenuh
- 1 g
- Serat
- 7.4 g
- Natrium
- 909.4 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaPęczotto z pomidorami
50 Min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40 Min
Jajka z ziemniakami w sosie musztardowym
1 godz. 5 min
Spaghetti z kremowym sosem z bakłażana
35 Min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50 Min
Zielone naleśniki z serkiem i szczypiorkiem
50 Min
Kotlety z jajek
1hod.
Cepeliny z serem
24h 50min
Pierogi z serem i jagodami
1hod. 15min
Naleśniki kawowe
1hod.
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30min
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45 Min