Makaron z warzywami w sosie orzechowym

Makaron z warzywami w sosie orzechowym

4.1 473 peringkat
Persiapan 20 menit
Total 40 menit
4 porcje

Bahan-bahan

  • 1400 g wody
  • 250 g makaronu, suchego, typu tagliatelle z pszenicy durum (patrz wskazówka)
  • 70 g marchewki pokrojonej w 3 mm plastry
  • 70 g groszek cukrowy, mrożony
    70 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego lub świeżego
  • 70 g różyczek brokułu małych
  • 10 g oleju
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 2 ząbki czosnku
  • 160 - 200 g masła orzechowego
  • 15 g sosu sojowego
  • 20 g oleju sezamowego
    20 g oleju kokosowego
  • 1 łyżeczka suszonych płatków chili (opsional)
  • 2 łyżki orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
  • kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porcję

Natrium 1051 mg
Protein 20.9 g
Kalori 2578.5 kJ / 616.3 kcal
Lemak 34 g
Serat 5.7 g
Lemak Jenuh 6.2 g
Karbohidrat 62.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua