Perangkat & Aksesori
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
Persiapan 20 menit
Total 40 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
1400 g wody
-
250 g makaronu, suchego, typu tagliatelle z pszenicy durum (patrz wskazówka)
-
70 g marchewki pokrojonej w 3 mm plastry
-
70 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego lub świeżego70 g groszek cukrowy, mrożony
-
70 g różyczek brokułu małych
-
10 g oleju
-
1 ½ łyżeczki soli
-
2 ząbki czosnku
-
160 - 200 g masła orzechowego
-
15 g sosu sojowego
-
20 g oleju kokosowego20 g oleju sezamowego
-
1 łyżeczka suszonych płatków chili (opsional)
-
2 łyżki orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1051 mg
Protein
20.9 g
Kalori
2578.5 kJ /
616.3 kcal
Lemak
34 g
Serat
5.7 g
Lemak Jenuh
6.2 g
Karbohidrat
62.1 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
OBIADY NA CO DZIEŃ I OD ŚWIĘTA II
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaNaleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 menit
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40 menit
Warzywne chili z kaszą bulgur
30 menit
Racuchy budyniowe z owocami
25 menit
Warzywne pierożki z orientalnym sosem
1j
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2j
Lasagne dyniowa
1j 45 menit
Wytrawne placki dyniowe
40 menit
Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami
40 menit
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30 menit
Makaron z cukinii z sosem mango-limonka
20 menit
Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini
30 menit