Perangkat & Aksesori
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
Persiapan 15 menit
Total 35 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
250 g ryżu długoziarnistego np. jaśminowego, basmati
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka kurkumy, mielonej
-
20 - 25 g oleju arachidowego
-
400 - 500 g filetów rybnych np. z dorsza, pokrojonych na 2 cm kawałki
-
400 g mleczka kokosowego
-
500 g wody
-
5 g cukru trzcinowego
-
15 - 20 g sosu rybnego
-
5 - 10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
sól do oprószenia ryby
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia ryby
-
szczypiorek, świeży (opsional) drobno posiekany, do dekoracji
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
424.8 mg
Protein
30.2 g
Kalori
2513.6 kJ /
600.8 kcal
Lemak
22 g
Serat
1.2 g
Lemak Jenuh
15.7 g
Karbohidrat
59.1 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
PROSTE POMYSŁY
214 Resep
Polandia
Polandia
SMACZNA PRZYSTAŃ
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaRyba w cieście bazyliowym
1j
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50 menit
Ryba po grecku
45 menit
Ryba w piwnym cieście
30 menit
Karp w migdałowej panierce
1j 40 menit
Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową
30 menit
Łatwy gulasz rybny
35 menit
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40 menit
Ryba z warzywami na parze
1j 15 menit
Ryba na parze z zielonym purée
50 menit
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45 menit
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 menit