Sopa de entulho

Sopa de entulho

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Persiapan 15 menit

Total 1j 30 menit

6 doses

Bahan-bahan

água
1800 g
couve-lombarda cortada em pedaços
200 g
cebola
150 g
alho
3 dentes de
tomate
150 g
azeite
30 g
cenoura cortada às rodelas
150 g
sal
1 ½ c. chá de
batata cortada em cubos
350 g
feijão-manteiga cozido escorrido
250 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 630.4 mg

Protein 5.9 g

Kalori 757.8 kJ / 181.1 kcal

Lemak 5.6 g

Serat 5.9 g

Lemak Jenuh 0.8 g

Karbohidrat 28.8 g

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