Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

4.6 161 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

4 porcje

Bahan-bahan

10 g koperku, świeżego tylko liście
2 ząbki czosnku
230 g awokado pokrojonego na kawałki
140 g ogórków szklarniowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
600 g jogurtu naturalnego wykonanego w TM

600 g jogurtu naturalnego
50 g wody mineralnej, niegazowanej
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 657.4 mg

Protein 6.9 g

Kalori 806.6 kJ / 192.8 kcal

Lemak 13.5 g

Serat 4.2 g

Lemak Jenuh 4.4 g

Karbohidrat 14.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

DOMOWE JOGURTY 9 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Krem chrzanowy z jabłkiem

1j 5 menit

Zupa z trzech główek czosnku

1j 30 menit

Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem

45 menit

Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku

50 menit

Zupa grzybowa z pęczakiem

1j 10 menit

Tantanmen Ramen

45 menit

Zupa z pokrzyw

40 menit

Zupa chrzanowa z jajkiem przepiórczym

50 menit

Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi

50 menit

Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa

45 menit

Zupa krem z zielonych szparagów

30 menit

Wielkanocna zupa gulaszowa z białą kiełbasą

40 menit

Tampilkan semua