Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 10 g koperku, świeżego, tylko liście
- 2 ząbki czosnku
- 230 g awokado, pokrojonego na kawałki
- 140 g ogórków, szklarniowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
600
g jogurtu naturalnego, wykonanego w TM
atau 600 g jogurtu naturalnego - 50 g wody mineralnej, niegazowanej
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 806.6 kJ / 192.8 kcal
- Protein
- 6.9 g
- Karbohidrat
- 14.1 g
- Lemak
- 13.5 g
- Lemak Jenuh
- 4.4 g
- Serat
- 4.2 g
- Natrium
- 657.4 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Zalewajka
1 godz.
Grecka zupa z soczewicy
40min
Zupa fasolowa z pulpecikami
50 min
Zupa krem z zielonego ogórka
25min
Zupa krem z cukinii i pieczarek
30 min
Zupa krem z cukinii
25min
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35min
Zupa grzybowa
1h 15 min.
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
35min
Zupa grochowa
1 godz.
Zupa z pomidorów i cukinii
55 min
Zupa z papryki i parmezanu
20min