Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

4.6 165 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

4 porcje

Bahan-bahan

10 g koperku, świeżego tylko liście
2 ząbki czosnku
230 g awokado pokrojonego na kawałki
140 g ogórków szklarniowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
600 g jogurtu naturalnego wykonanego w TM

600 g jogurtu naturalnego
50 g wody mineralnej, niegazowanej
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 657.4 mg

Protein 6.9 g

Kalori 806.6 kJ / 192.8 kcal

Lemak 13.5 g

Serat 4.2 g

Lemak Jenuh 4.4 g

Karbohidrat 14.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

DOMOWE JOGURTY 9 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową

40 menit

Gazpacho - hiszpański chłodnik

1j 15 menit

Tarator - Bułgarski chłodnik

1j 10 menit

Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka

45 menit

Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)

3j 30 menit

Koreański ramen z tofu

50 menit

Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą

50 menit

Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego

50 menit

Zupa grzybowa z białą fasolą

35 menit

Zupa z pierożkami gyoza

25 menit

Zupa rybna z pieczarkami, pomidorkami i papryką (z osłoną noża miksującego)

40 menit

Zupa krem z zielonej sałaty

20 menit

Tampilkan semua