Pikantna zupa dyniowa

Name: Pikantna zupa dyniowa
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 10 g korzenia imbiru, świeżego; 1 - 2 ząbki czosnku; 5 - 10 g papryczki chili, świeżej; 50 g cebuli szalotki; 2 łyżki oliwy z oliwek; 750 g dyni; 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM; 500 g wody; 380 g mleczka kokosowego; pieprz czarny, mielony; sól

4.3 (1.1K peringkat)

Daftar gratis

Kesulitan mudah

Waktu persiapan 20 menit

Total waktu 25 menit

Ukuran porsi penyajian 4 porcje

Bahan-bahan

10 g korzenia imbiru, świeżego, obranego
1 - 2 ząbki czosnku
5 - 10 g papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych
50 g cebuli szalotki, pokrojonej w ćwiartki
2 łyżki oliwy z oliwek
750 g dyni, Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
atau 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l)
500 g wody
380 g mleczka kokosowego
pieprz czarny, mielony, do smaku
sól, do smaku

Nutrisi: per 1 porcję
Kalori: 901 kJ / 215 kcal
Protein: 2.7 g
Karbohidrat: 19.45 g
Lemak: 9.3 g