Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 200 g zielonej soczewicy, suszonej, Melvit
- 400 g wody, plus dodatkowa ilość do namoczenia soczewicy
- 20 g grzybów, suszonych, pokrojonych na kawałki
- gorąca woda, ilość do namoczenia grzybów
- 150 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych
- 200 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 20 - 25 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 15 g oleju rzepakowego
- 200 - 220 g cieciorki, suszonej, Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
- 1000 g soku wielowarzywnego (patrz wskazówka)
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
atau 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 3 liście laurowe, suszone
- 4 goździki
- ½ - ¾ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- 1 - 2 łyżeczki czarnuszki, Melvit
- 1 łyżeczka przyprawy garam masala
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1086.5 kJ / 259.5 kcal
- Protein
- 13.8 g
- Karbohidrat
- 41.2 g
- Lemak
- 7.5 g
- Serat
- 9.1 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaZupa pomidorowo-paprykowa z tortellini
40 Min
Kotleciki pietruszkowe
25 λεπτ.
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 Min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1ωρ. 10 λεπτ.
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 λεπτ.
Frittata z resztkami warzyw
35min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1ωρ.
Kulki ziemniaczane
50 λεπτ.
Placki z kaszy manny z sosem owocowym
55 min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1ωρ.
Gulasz z soczewicy i buraków
55 min
Zapiekanka ziemniaczana (gratin)
1ωρ. 20 λεπτ.