Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 800 g potatoes, cut in pieces (3-4 cm)
- 30 g olive oil, plus extra for greasing
-
6
hake steaks (120-200 g each)
atau 6 white fish fillets (any type of white fish, 120-200 g each) - 1 tsp salt, adjust to taste
- 150 g onions, cut in halves
- 1 garlic clove
- 100 g carrots, cut in pieces
- 50 g white wine (opsional)
- 400 g tomatoes, cut in pieces
- ½ tsp ground black pepper
- 1 tsp salt, adjust to taste
- 100 g water
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1269 kJ / 302 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbohidrat
- 25 g
- Lemak
- 7 g
- Serat
- 3.4 g
Resep alternatif
Tampilkan semuaBest Beer Battered Fish
30 dk
Black-eyed bean stew with whole squid
5h 15min
Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash
1sa 20 dk
Seafood Korma
40 dk
Prawn Curry
30 dk
New England Clam Chowder
45 Min
Mussels in Spicy Tomato Sauce
45 Min
Snapper with Spiced Oil
Tanpa peringkat
Salmon with Vegetable Sauce
Tanpa peringkat
Cod with Citrus Butter
50min
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1sa 15 dk
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50min