Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Freekeh and broad bean salad
Persiapan 20 menit
Total 2j 30 menit
4 portions
Bahan-bahan
Tofu feta
-
firm tofu pressed and cut into pieces (approx. 2 cm - see Tips)300 g
-
lemon juice60 g
-
filtered water120 g
-
apple cider vinegar120 g
-
dried oregano1 tbsp
-
salt½ tsp
Freekeh and broad bean salad
-
fresh mint leaves only2 sprigs
-
fresh flat-leaf parsley leaves only1 sprig
-
fresh coriander leaves only2 sprigs
-
freekeh100 g
-
filtered water1000 g
-
stock paste (see Tips)1 tsp
-
frozen broad beans200 g
-
baby cos lettuce cut into slices (1.5 cm)2
-
preserved lemon rind, finely diced2 tsp
-
lemon juice1 tbsp
-
salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
16.5 g
Kalori
944.6 kJ /
224.9 kcal
Lemak
6.8 g
Serat
12.4 g
Karbohidrat
21 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Plant to Plate
120 Resep
Australia dan Selandia Baru
Australia dan Selandia Baru
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Oysters Kilpatrick
15 menit
Oysters with lime granita
5 menit
Spinach and rocket salad with cream cheese dressing
30 menit
Beetroot, pear and blue cheese salad
1j 10 menit
Scallops with pea purée
25 menit
Spiced garlic prawns and calamari
15 menit
Patatas bravas with chorizo
1j 20 menit
Miso coleslaw
20 menit
Mediterranean octopus salad
40 menit
Lime and ginger dressing
30 menit
Grilled potato salad with pangrattato
40 menit
Warm capsicum and tomato salad with olives
50 menit