Creme de batata-doce, coco e cardamomo
TM5 TM6

Creme de batata-doce, coco e cardamomo

4.2 (22 peringkat)

Bahan-bahan

Guarnição

  • 1 c. chá de sementes de coentros
  • 20 g coco ralado
  • ½ c. chá de piripíri em flocos
  • 30 g azeite
  • 100 g espinafres baby frescos
  • 50 g pimentos assados cortados em pedaços

Creme

  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 35 g azeite
  • 600 g batata-doce cortada em pedaços
  • 1 c. chá de gengibre ralado
  • 2 dentes de alho
  • 1 c. chá de cardamomo em pó
  • 1 c. chá de sal
  • 800 g água
  • 400 g leite de coco
  • 50 g sumo de limão (2 unid. aprox.)

Nutrisi
per 1 dose
Kalori
1497 kJ / 357.8 kcal
Protein
4.5 g
Karbohidrat
29.1 g
Lemak
22.5 g
Lemak Jenuh
12.7 g
Serat
4.7 g
Natrium
473.1 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua