Bamia (Okra Lamb Stew)

Bamia (Okra Lamb Stew)

4.1 12 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 50 menit

4 portions

Bahan-bahan

black peppercorns
1 tsp
cumin seeds
1 tsp
coriander seeds
1 tsp
cinnamon stick
1
cloves
1 tsp
yellow onions cut in quarters
200 g
garlic cloves
3
fresh coriander roots and leaves separated, chopped
3 sprigs
tomatoes (approx. 4 tomatoes), cut in cubes (1 cm)
450 g
cooking oil
60 g
lamb shoulder cut in cubes (5 cm)
600 g
tomato purée
100 g
hot water
200 g
salt
1 tsp
lemon juice only
1
baby okra frozen
300 g
300 g ladies' fingers, stems trimmed off

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 784 mg

Protein 30 g

Kalori 1986 kJ / 474 kcal

Lemak 31 g

Serat 7 g

Lemak Jenuh 7 g

Karbohidrat 23 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Celebrate Eid Al-Fitr 14 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Haggis and Pancetta Roulade with Whisky Sauce

40 menit

Roast Chicken Dinner with Veg and Gravy

2j

Bourbon pork ribs

5j 50 menit

Asian Stir Fry with Noodles

1j 5 menit

Fragrant Chicken Curry

1j

Red pesto chicken salad (Skinnymixers)

35 menit

Pulled pork with apple and fennel salad

2j 45 menit

Pizza pockets

1j 50 menit

Tandoori chicken pizza

1j 30 menit

Moussaka

2j 20 menit

Kofta Curry

1j 10 menit

Zucchini cheddar slice

45 menit

Tampilkan semua