Bamia (Okra Lamb Stew)

Bamia (Okra Lamb Stew)

4.1 12 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 50 menit

4 portions

Bahan-bahan

black peppercorns
1 tsp
cumin seeds
1 tsp
coriander seeds
1 tsp
cinnamon stick
1
cloves
1 tsp
yellow onions cut in quarters
200 g
garlic cloves
3
fresh coriander roots and leaves separated, chopped
3 sprigs
tomatoes (approx. 4 tomatoes), cut in cubes (1 cm)
450 g
cooking oil
60 g
lamb shoulder cut in cubes (5 cm)
600 g
tomato purée
100 g
hot water
200 g
salt
1 tsp
lemon juice only
1
baby okra frozen
300 g
300 g ladies' fingers, stems trimmed off

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 784 mg

Protein 30 g

Kalori 1986 kJ / 474 kcal

Lemak 31 g

Serat 7 g

Lemak Jenuh 7 g

Karbohidrat 23 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Celebrate Eid Al-Fitr 14 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Butter Chicken

Tanpa peringkat

Sweet and Sour Pork Ribs

40 menit

Fricase de Pollo (Chicken Fricassee)

5j 5 menit

Chicken Pesto Tagliatelle

1j 5 menit

Red pesto chicken salad (Skinnymixers)

35 menit

Tex-Mex tortillas with shredded pork and black beans

1j 20 menit

Lamb Tagine with Apricots and Honey

1j 50 menit

Spiced lamb roast

29j 50 menit

Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yogurt

45 menit

Cajun pork rice

1j 15 menit

Chorizo and chicken pasta

50 menit

Chicken jalfrezi

1j 50 menit

Tampilkan semua