Bamia (Okra Lamb Stew)

Bamia (Okra Lamb Stew)

4.2 13 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 50 menit

4 portions

Bahan-bahan

black peppercorns
1 tsp
cumin seeds
1 tsp
coriander seeds
1 tsp
cinnamon stick
1
cloves
1 tsp
yellow onions cut in quarters
200 g
garlic cloves
3
fresh coriander roots and leaves separated, chopped
3 sprigs
tomatoes (approx. 4 tomatoes), cut in cubes (1 cm)
450 g
cooking oil
60 g
lamb shoulder cut in cubes (5 cm)
600 g
tomato purée
100 g
hot water
200 g
salt
1 tsp
lemon juice only
1
baby okra frozen
300 g
300 g ladies' fingers, stems trimmed off

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 784 mg

Protein 30 g

Kalori 1986 kJ / 474 kcal

Lemak 31 g

Serat 7 g

Lemak Jenuh 7 g

Karbohidrat 23 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Celebrate Eid Al-Fitr 14 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Mexican pulled pork

28j 10 menit

Wholemeal Tacos with Pulled Pork in Stout

4j 55 menit

Keto White Chicken Chili

50 menit

Champagne poached chicken terrine

1j 30 menit

Chicken Pesto Tagliatelle

1j 5 menit

Baby Back Ribs with Stout Beer BBQ Sauce

6j 45 menit

Flank steak with horseradish cream sauce (MEATER+®)

4j 20 menit

Quick gyros with tzatziki

30 menit

Chicken Thighs Pizzaiola Style

50 menit

5 Ingredient BBQ Pulled Chicken

15 menit

Hainan Chicken Rice, Vegetable Soup, Steamed Egg

1j 25 menit

Shredded Jerk Chicken

1j 55 menit

Tampilkan semua