Bamia (Okra Lamb Stew)

Bamia (Okra Lamb Stew)

4.2 13 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 50 menit

4 portions

Bahan-bahan

black peppercorns
1 tsp
cumin seeds
1 tsp
coriander seeds
1 tsp
cinnamon stick
1
cloves
1 tsp
yellow onions cut in quarters
200 g
garlic cloves
3
fresh coriander roots and leaves separated, chopped
3 sprigs
tomatoes (approx. 4 tomatoes), cut in cubes (1 cm)
450 g
cooking oil
60 g
lamb shoulder cut in cubes (5 cm)
600 g
tomato purée
100 g
hot water
200 g
salt
1 tsp
lemon juice only
1
baby okra frozen
300 g
300 g ladies' fingers, stems trimmed off

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 784 mg

Protein 30 g

Kalori 1986 kJ / 474 kcal

Lemak 31 g

Serat 7 g

Lemak Jenuh 7 g

Karbohidrat 23 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Celebrate Eid Al-Fitr 14 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sous-vide Cantonese-style Beef, Tomato and Onion Stir Fry

2j 25 menit

Embotido

45 menit

Pad krapao (Thai stir fry basil)

30 menit

Korean beef bulgogi (TM6)

1j 30 menit

Thai red pork curry

35 menit

Beef Stew with Cauliflower Mash

2j

Kare Kareng Baboy (Pork Stew in Peanut Sauce)

1j

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

35 menit

Surf and turf with pink peppercorn sauce (TM6)

45 menit

Oil-free Honey Chicken Wings

45 menit

Arseeyah

Tanpa peringkat

Jersey Beef

30 menit

Tampilkan semua