Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado

Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado

4.5 139 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 45 menit

6 porcji

Bahan-bahan

Sos teriyaki

2 ząbki czosnku
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 3 mm plastry
150 g sosu sojowego jasnego
100 g wina ryżowego mirin (patrz wskazówka)
80 g cukru

Łosoś teriyaki i soczewica

750 g filetów z łososia, świeżych
800 g wody
200 g czerwonej soczewicy, suszonej uprzednio opłukanej pod bieżącą wodą

Szpinak

2 ząbki czosnku
20 g oleju
200 g liści szpinaku baby, świeżych
1 awokado pokrojone na kawałki, do dekoracji
ziarna sezamu, białego ilość do dekoracji

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 porcję

Protein 38.3 g

Kalori 2306.9 kJ / 551 kcal

Lemak 25.7 g

Serat 5.3 g

Karbohidrat 44 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

NA TRENING 12 Resep
Polandia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Małże po marynarsku

1j 15 menit

Małże w mleku kokosowym i curry

1j 10 menit

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

1j 10 menit

Gulasz z ryb i owoców morza

45 menit

Ravioli z krewetkami

1j 40 menit

Kotlety rybne z musem z groszku i mięty

1j 20 menit

Sałatka śledziowa z ziemniakami

1j

Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku

40 menit

Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów

25 menit

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

40 menit

Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami

35 menit

Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)

1j

Tampilkan semua