Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
Persiapan 20 menit
Total 1j 10 menit
8 sztuk
Bahan-bahan
-
1200 g wody
-
1 ¼ - 1 ½ łyżeczki soli
-
150 g komosy ryżowej (quinoa)
-
1 cytryna ekologiczna
-
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g makreli, wędzonej bez ości, pokrojonej na kawałki
-
20 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
-
15 g szczypiorku, świeżego drobno posiekanego
-
1 jajko
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
olej ilość do smażenia kotlecików
-
mąka pszenna ilość do obtoczenia kotlecików
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 sztukę
Protein
10 g
Kalori
935.8 kJ /
223.5 kcal
Lemak
11.8 g
Serat
2.2 g
Karbohidrat
20.4 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
NA TRENING
12 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Bowl z ryżem i łososiem
50 menit
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 menit
Turbot w szampańskim sosie
40 menit
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
35 menit
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35 menit
Sushi tacos
1j 15 menit
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50 menit
Zupa rybna z pulpetami z karpia
2j
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 menit
Małże po marynarsku
1j 15 menit
Małże w mleku kokosowym i curry
1j 10 menit
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1j 10 menit