Assado de grão

Assado de grão

4.1 8 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j

6 doses

Bahan-bahan

Manteiga q.b. p/ untar

Margarina vegetal, q.b. p/ untar
Pão ralado q.b. p/ polvilhar
pão integral cortado em pedaços
120 g
leite
200 g
claras de ovo
3
Sal q.b.
miolo de noz
100 g
grão-de-bico cozido e escorrido
550 g
cebola cortada em pedaços
250 g
dentes de alho
6
tomate em pedaços
550 g
azeite
60 g
gemas de ovo
3
noz-moscada
1 pitada de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 16 g

Kalori 1680 kJ / 402 kcal

Lemak 27 g

Serat 12 g

Karbohidrat 23 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Bimby Verdes e Alternativas 60 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tofu de coentrada

Tofu de coentrada

20 menit

Not bacalhau com natas

Not bacalhau com natas

30 menit

Caldo de legumes com gnocchi

Caldo de legumes com gnocchi

30 menit

Risoto de pera, noz e gorgonzola

Risoto de pera, noz e gorgonzola

35 menit

Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

2j 25 menit

Salada de quinoa com feijão-preto

Salada de quinoa com feijão-preto

20 menit

Penne mediterrânico

Penne mediterrânico

50 menit

Risoto de vinho tinto e cogumelos

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35 menit

Rolo vegetariano

Rolo vegetariano

1j 50 menit

Pão de queijo

Pão de queijo

1j

Arroz integral com espinafres

Arroz integral com espinafres

1j 10 menit

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

45 menit

Tampilkan semua