
Perangkat & Aksesori
Spelt and chicken salad
Persiapan 30 menit
Total 1j 15 menit
6 portions
Bahan-bahan
-
water500 g
-
salt plus extra to taste1 tsp
-
spelt grains150 g
-
red capsicums cut into piecs (approx. 5 mm)200 g
-
skinless chicken breast fillets cut in strips (approx. 5 cm x 1 cm)300 g
-
extra virgin olive oil50 g
-
ground pepper plus extra to taste2 pinches
-
raw almonds40 g
-
eschalots40 g
-
mixed fresh herbs (e.g. coriander, parsley), leaves only4 - 5 sprigs
-
white wine vinegar20 g
-
freshly squeezed lemon juice (opsional)20 g
-
ground pepper plus extra to taste
-
rocket leaves60 g
-
pine nuts20 g
Nutrisi per 1 portion
Kalori
292 kcal /
1224 kJ
Protein
19 g
Lemak
15 g
Karbohidrat
19 g
Serat
5 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di

Fabulous Flavour on Every Level
72 Resep
Australia dan Selandia Baru
Australia dan Selandia Baru