Lewati ke konten utama Cari
Sweet potato, parsnip and broccoli frittata

Sweet potato, parsnip and broccoli frittata
3.6 79 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 55 menit
8 portions
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • olive oil for greasing
  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
    100 g
  • sweet potato peeled and cut into pieces (3 cm)
    200 g
  • broccoli cut into florets
    250 g
  • parsnip (approx. 130 g), peeled and cut into pieces (3 cm)
    1
  • eggs
    8
  • wholegrain mustard
    60 g
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    1 tsp
  • milk
    60 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 672.9 mg
Protein 14.7 g
Kalori 770 kJ / 183.3 kcal
Lemak 10.4 g
Serat 2.9 g
Lemak Jenuh 4 g
Karbohidrat 6.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Eat Well 102 Resep
Australia dan Selandia Baru
Stack up the savings 126 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Mushroom stroganoff

4.3(365)

20 menit

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

4.4(185)

1j 15 menit

Eggplant cannelloni

4.4(71)

1j 35 menit

Meat-free mushroom lasagne

4.6(71)

1j 30 menit

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

4.4(22)

20 menit

Welsh Anglesey eggs

4.5(40)

1j

Pulled BBQ jackfruit

4.7(92)

25 menit

Layered vegetable salad with creamy herb dressing

4.7(11)

40 menit

Sweet potato lasagne

4.3(96)

1j 20 menit

Mushroom croustade

3.6(38)

1j 35 menit

Shakshuka with eggs

Tanpa peringkat

Mulukhiyah

Tanpa peringkat

 Tampilkan semua