Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Sweet potato, parsnip and broccoli frittata
Persiapan 10 menit
Total 55 menit
8 portions
Bahan-bahan
-
olive oil for greasing
-
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)100 g
-
sweet potato peeled and cut into pieces (3 cm)200 g
-
broccoli cut into florets250 g
-
parsnip (approx. 130 g), peeled and cut into pieces (3 cm)1
-
eggs8
-
wholegrain mustard60 g
-
salt1 tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
milk60 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
672.9 mg
Protein
14.7 g
Kalori
770 kJ /
183.3 kcal
Lemak
10.4 g
Serat
2.9 g
Lemak Jenuh
4 g
Karbohidrat
6.5 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnya
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin
1 Std.
Cauliflower hummus with green vegetables
1 Std.
Hearty lentil chilli
50 Min
Crispy smashed potato salad with whipped feta
1 Std. 35 Min
Mushroom and sauerkraut pierogi
2 Std. 30 Min
The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)
20 Min
Hasselback beetroot salad with macadamia cream
1 Std.
Coriander pesto pizza
1 Std. 30 Min
Risotto pomodori with burrata
30 Min
Root vegetables with hazelnut pangrattato
40 Min
Bean ratatouille with halloumi
30 Min
Goats cheese and caramelised onion mille feuille
1 Std. 50 Min