Lewati ke konten utama Cari
Sweet potato, parsnip and broccoli frittata

Sweet potato, parsnip and broccoli frittata
3.6 78 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 55 menit
8 portions
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • olive oil for greasing
  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
    100 g
  • sweet potato peeled and cut into pieces (3 cm)
    200 g
  • broccoli cut into florets
    250 g
  • parsnip (approx. 130 g), peeled and cut into pieces (3 cm)
    1
  • eggs
    8
  • wholegrain mustard
    60 g
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    1 tsp
  • milk
    60 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 672.9 mg
Protein 14.7 g
Kalori 770 kJ / 183.3 kcal
Lemak 10.4 g
Serat 2.9 g
Lemak Jenuh 4 g
Karbohidrat 6.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Eat Well 102 Resep
Australia dan Selandia Baru
Stack up the savings 117 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Chickpea ratatouille (gut health)

4.2(159)

1j

Warm Mediterranean couscous salad

4.5(120)

30 menit

Cauliflower gratin

4.7(326)

1j

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

4.3(74)

1j

Tofu larb

4.0(4)

6j 45 menit

Falafel with beetroot hommus

4.0(112)

20 menit

No-roll cheesy broccoli quiche

4.5(16)

1j 25 menit

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

4.2(29)

50 menit

Herbed mushrooms with pearl barley and roasted hazelnuts

4.1(11)

13j 25 menit

Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

4.4(171)

45 menit

One whole cauliflower

4.6(61)

45 menit

Vegan moussaka

4.6(135)

1j 50 menit

 Tampilkan semua