Lewati ke konten utama Cari
Sweet potato, parsnip and broccoli frittata

Sweet potato, parsnip and broccoli frittata
3.6 79 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 55 menit
8 portions
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • olive oil for greasing
  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
    100 g
  • sweet potato peeled and cut into pieces (3 cm)
    200 g
  • broccoli cut into florets
    250 g
  • parsnip (approx. 130 g), peeled and cut into pieces (3 cm)
    1
  • eggs
    8
  • wholegrain mustard
    60 g
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    1 tsp
  • milk
    60 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 672.9 mg
Protein 14.7 g
Kalori 770 kJ / 183.3 kcal
Lemak 10.4 g
Serat 2.9 g
Lemak Jenuh 4 g
Karbohidrat 6.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Eat Well 102 Resep
Australia dan Selandia Baru
Stack up the savings 126 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Silverbeet and mushroom calzone

4.4(36)

2j

Layered veggie-loaded pesto pasta

4.0(38)

30 menit

Sabji (vegetable) curry

4.5(78)

30 menit

Warm broccoli salad with rocket pesto

4.5(17)

30 menit

Filo spinach slice

4.4(81)

55 menit

Melanzane parmigiana

4.4(74)

2j 5 menit

Crowd pleaser pierogi

4.7(3)

2j

Cauliflower hummus with green vegetables

4.5(28)

1j

Palak paneer

4.4(207)

45 menit

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

4.6(34)

20 menit

Eggplant with burghul

4.2(9)

55 menit

Mushroom croustade

3.6(38)

1j 35 menit

 Tampilkan semua