Asparagus and mushroom stir-fry

Asparagus and mushroom stir-fry

3.1 64 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

4 portions

Bahan-bahan

eschalot cut into halves
1
garlic clove
1
sesame oil
1 tsp
fresh mixed mushrooms cut into halves
350 g
asparagus cut into thirds
3 bunches
tamari
2 tbsp

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 148.4 mg

Protein 8.6 g

Kalori 363 kJ / 86.3 kcal

Lemak 1.8 g

Serat 7.3 g

Lemak Jenuh 0.3 g

Karbohidrat 4.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Eat Well 102 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Vegetable lasagne

1j 35 menit

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

40 menit

Coriander pesto pizza

1j 30 menit

Garlic mushrooms

25 menit

Rich mushroom stew with buttermilk dumplings

45 menit

Meat-free mushroom lasagne

1j 30 menit

Zucchini, corn and ricotta pancakes

1j 5 menit

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1j 35 menit

Cauliflower tacos with chipotle sauce

3j 45 menit

High Protein Egg Bake

20 menit

Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)

55 menit

Hearty lentil chilli

50 menit

Tampilkan semua