Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Crunchy quinoa patties with avocado smash
Persiapan 50 menit
Total 1j 30 menit
4 portions
Bahan-bahan
Quinoa patties
-
tri-colour quinoa130 g
-
water for soaking
-
salt½ tsp
-
Gruyère cheese cut into pieces (2 cm)80 g
-
chickpea (besan) flour40 g
-
eggs3
-
white chia seeds30 g
-
spring onions/shallots cut into thin slices (3 mm)2
-
ground black pepper¼ tsp
-
olive oil for frying
Smashed avocado
-
avocados flesh only2
-
lime juice only½
-
salt1 pinch
Poached eggs
-
water1600 g
-
white vinegar30 g
-
oil for brushing
-
eggs4
-
balsamic glaze to serve
-
fresh flat-leaf parsley to serve
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
620.4 mg
Protein
26 g
Kalori
2747 kJ /
654 kcal
Lemak
45.9 g
Serat
8.8 g
Lemak Jenuh
9.6 g
Karbohidrat
30.5 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Eat Well
102 Resep
Australia dan Selandia Baru
Australia dan Selandia Baru
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
40 menit
Homemade toasted muesli
30 menit
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
1j 15 menit
Avocado and goats cheese smash
5 menit
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 menit
Coconut quinoa with sticky mango
30 menit
Egg and bacon breakfast baguettes
25 menit
Protein packed fluffy banana pancakes
30 menit
Yoghurt cheese
24j 40 menit
Breakfast bars
1j 10 menit
Gwinganna mushroom and vegetable crêpes
45 menit
Shakshuka
50 menit