Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 6 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 2 spring onions/shallots, cut into pieces (approx. 3 cm)
- 200 g carrots, cut into pieces (approx. 2 cm)
- 200 g apples, cored and cut into pieces (approx. 3 cm)
- 600 g sauerkraut (see Tips)
- 1 orange, juice only (optional)
- 2 tsp grapeseed oil
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 tbsp chia seeds (optional)
- 2 tbsp sunflower seeds
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 604 kJ / 144 kcal
- Protein
- 4.5 g
- Karbohidrat
- 16 g
- Lemak
- 4.8 g
- Lemak Jenuh
- 0.5 g
- Serat
- 10 g
- Natrium
- 1296.8 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Mini chicken kyivs
45min
Warm Mediterranean couscous salad
30min
Dukkah
25 Min
Bacon and spring onion potato salad
1 godz. 5 min
Steamed cabbage and pork dumplings
1 Std. 35 Min
Wonton soup
1h
Superfood salmon salad
1 godz. 5 min
Paneer
4h 5min
Pork gyoza with soy dipping sauce
1h
Pumpkin and antipasto risoni salad
35 Min
Meatballs with Romesco sauce
1 Std. 40 Min
Scallops with pea purée
25 Min