Cous cous marino (vegan)

Cous cous marino (vegan)

4.7 51 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

1 spicchio di aglio
1 peperoncino secco piccante (opsional)
1 cucchiaino di alghe wakame essiccate a pezzi piccoli
50 g di pomodorini secchi sott'olio sgocciolati
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
100 g di pomodori ciliegino a metà
200 g di ceci in scatola ben scolati
190 g di acqua
2 pizzico di sale preferibilmente integrale
150 g di cous-cous a grana media

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Protein 10 g

Kalori 1335 kJ / 319 kcal

Lemak 12 g

Serat 7 g

Karbohidrat 45 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Vegan 60 Resep
Italia

Veganuary 93 Resep
Italia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Insalata di riso rosso e mele

50min

Pasta fredda alla norma

30min

Farfalle integrali con salsa al salmone e mix di pepi

1h

Risotto ai profumi d'estate

30min

Penne al sedano

30min

Timballo di riso alla siciliana

1h 30min

Ravioli di ricotta

2h

Spaghetti con cozze al profumo di limone

Nenhuma avaliação

Risotto mazzancolle e ananas

1h 15min

Insalata di riso con seppie e patate

45min

Risotto estivo con pesto al basilico e rucola

30min

Gnocchi al basilico e menta con salsa alle zucchine

1h 30min

Tampilkan semua