![Fish balls with yoghurt sauce Fish balls with yoghurt sauce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/20C073EB-3C7C-4034-8EB6-490A5B4E3129/Derivates/10A0FDEF-5207-4174-846C-8C572CEAC2AC.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 250 g natural yoghurt
- 40 g day old bread (approx. 1 slice), cut into pieces (2 cm)
- 540 g water
- 4 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 2 spring onions/shallots, trimmed and cut into pieces (approx. 4 cm)
- ½ lemon zested, no white pith, and juiced
- 400 g firm white fish fillets, cut into pieces (2 cm) (see Tips)
- 1 egg
- 2 pinches chilli powder
- 1 tsp salt, plus extra to season
- ½ tsp ground black pepper, plus extra to season
- extra virgin olive oil, for forming balls
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 971.5 kJ / 231.3 kcal
- Protein
- 26.3 g
- Karbohidrat
- 8 g
- Lemak
- 9.9 g
- Lemak Jenuh
- 3.5 g
- Serat
- 1.4 g
- Natrium
- 1055.9 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaChilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1 Std. 30 Min
Fish pie
1 Std. 15 Min
Risoni with salmon and spinach
25 menit
Prawn and noodle stir-fry
25 menit
Scallops with pea purée
25 menit
Garlic prawns
25 menit
Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice
45min
Asian-style mussels
30min
Seafood bisque
1 Std. 10 Min
Salmon niçoise salad
35min
Curry laksa
45min
Goan prawn curry
25 menit