Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 g dried lima beans
- 800 g water, plus extra for soaking
- 1 garlic clove
- 1 brown onion, cut into quarters
- 1 celery stalk, cut into pieces (4 cm)
- 1 carrot, spiralised or cut into julienne, core reserved and cut into pieces (4 cm) (see Tips)
- 400 g canned diced tomatoes
- 1 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- ½ parsnip (approx. 100 g), spiralised or cut into julienne
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 zucchini (approx. 200 g), spiralised or cut into julienne
- ½ lemon, juice only, to taste
- 8 sprigs fresh coriander, leaves only
- 8 sprigs fresh dill, leaves only
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 605.5 kJ / 144 kcal
- Protein
- 8.8 g
- Karbohidrat
- 18.9 g
- Lemak
- 1.2 g
- Lemak Jenuh
- 0.2 g
- Serat
- 8.8 g
- Natrium
- 908.6 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaQuick prawn laksa (Noni Jenkins)
25 Min
Chicken laksa
30min
Jo Whitton's Wholesome meatball soup
50 dk
Tom kha gai (Thai chicken coconut soup)
30min
Broccoli and blue cheese soup
25 Min
Broccoli soup with sage oil
30min
Wonton soup
1sa
Bulghur and lentil soup
1sa
Hearty seafood chowder
45min
Tom yum goong (hot and sour soup)
45min
Tomato soup with ham and cheese wands
1h 20min
Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)
30min