Perangkat & Aksesori
Cozido de tofu
Persiapan 15 menit
Total 30 menit
6 porções
Bahan-bahan
-
cebola cortada em metades150 g
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
tomate fresco ou enlatado150 g
-
1 c. chá cheia de caldo de legumes caseirocubo de caldo de legumes (para 0,5 l)1
-
sal½ c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó1 pitada de
-
vinho branco50 - 100 g
-
abobrinha cortada em cubos350 g
-
cenoura cortada em rodelas200 g
-
cogumelos laminados200 g
-
tofu firme cortado em cubos400 g
-
manjericão seco1 ½ c. chá de
-
orégano seco1 c. chá de
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porção
Protein
14 g
Kalori
756 kJ /
181 kcal
Lemak
9 g
Serat
3.9 g
Karbohidrat
8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
ABC da Thermomix®
173 Resep
Internasional
Internasional
ABC da Thermomix™
178 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaHambúrgueres de feijão-preto
40 menit
Salada de arroz integral proteica
55 menit
Abóbora com risoto
1j 5 menit
Cogumelos recheados
40 menit
Chamuças
1j 30 menit
Caril de paneer e ervilhas
4j
Pãezinhos recheados com cogumelos
1j 20 menit
Pão pita com falafel
10j
Trouxas de legumes
1j
Esparregado com polenta frita
2j 30 menit
Hambúrguer de grão, milho e feijão
45 menit
Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini
Tanpa peringkat