Perangkat & Aksesori
Sopa de grão de bico com espinafre
Persiapan 15 menit
Total 40 menit
8 porções
Bahan-bahan
-
espinafre fresco picado grosseiramente300 g
-
grão de bico seco100 g
-
água800 g
-
sal1 c. chá de
-
cebola cortada em pedaços (3 cm)200 g
-
azeite30 g
-
cenoura cortada em pedaços (3 cm)250 g
-
dentes de alho3
-
nabo (opsional) cortado em pedaços (3 cm)100 g
-
pimenta do reino preta em pó1 pitada de
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porção
Protein
4 g
Kalori
408 kJ /
98 kcal
Lemak
5 g
Serat
3.9 g
Karbohidrat
9 g
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