Creme de aveia com agrião

Creme de aveia com agrião

4.5 31 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 35 menit

6 doses

Bahan-bahan

cebola cortada em pedaços
250 g
dente de alho
1
azeite mais q.b. p/ guarnecer
30 g
água
1200 g
flocos de aveia
60 g
sal
1 c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
folhas de agrião
100 g
100 g acelgas, ou espinafres
sementes de abóbora torradas
35 g
sementes de girassol torradas
25 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 415.1 mg

Protein 3.9 g

Kalori 570.8 kJ / 136.4 kcal

Lemak 8.5 g

Serat 2.3 g

Lemak Jenuh 1.2 g

Karbohidrat 12.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Bimby Verdes e Alternativas 60 Resep
Portugal

#euficoemcasa 15 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Creme de agrião e curgete

35 menit

Caldo-verde de acelga

30 menit

Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados

50 menit

Creme de batata-doce e curgete

40 menit

Sopa de alho-francês e frutos do mar

1j

Creme cor de laranja

50 menit

Caldo de bacalhau e brócolos

30 menit

Sopa de noodles

35 menit

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 menit

Vichyssoise com maçã verde

45 menit

Harira - Sopa de lentilhas com carne

2j

Sopa rica

1j 10 menit

Tampilkan semua