Creme de aveia com agrião

Creme de aveia com agrião

4.5 31 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 35 menit

6 doses

Bahan-bahan

cebola cortada em pedaços
250 g
dente de alho
1
azeite mais q.b. p/ guarnecer
30 g
água
1200 g
flocos de aveia
60 g
sal
1 c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
folhas de agrião
100 g
100 g acelgas, ou espinafres
sementes de abóbora torradas
35 g
sementes de girassol torradas
25 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 415.1 mg

Protein 3.9 g

Kalori 570.8 kJ / 136.4 kcal

Lemak 8.5 g

Serat 2.3 g

Lemak Jenuh 1.2 g

Karbohidrat 12.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Bimby Verdes e Alternativas 60 Resep
Portugal

#euficoemcasa 15 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Creme de marisco

Creme de marisco

50 menit

Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)

Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)

45 menit

Creme de abóbora com caril

Creme de abóbora com caril

35 menit

Sopa de tomate

Sopa de tomate

45 menit

Creme de batata-doce e leite de coco

Creme de batata-doce e leite de coco

45 menit

Sopa de cogumelos porcini e croutons de alho

Sopa de cogumelos porcini e croutons de alho

45 menit

Canja da ceia

Canja da ceia

50 menit

Sopa de feijão-frade com nabiças

Sopa de feijão-frade com nabiças

40 menit

Creme de lentilhas picante com seitan - TM31

Creme de lentilhas picante com seitan - TM31

35 menit

Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados

Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados

50 menit

Canja madeirense

Canja madeirense

1j

Creme de brócolos e amêndoa

Creme de brócolos e amêndoa

40 menit

Tampilkan semua