Strogonoff de palmito e cogumelos com puré de pastinaca e alho-francês

Strogonoff de palmito e cogumelos com puré de pastinaca e alho-francês

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Persiapan 10 menit

Total 1j 15 menit

6 doses

Bahan-bahan

Strogonoff

cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
azeite
30 g
cenoura cortada em rodelas finas
250 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
tomate em pedaços
400 g
cogumelos cortados em quartos
200 g
palmito em conserva cortado em rodelas grossas
500 g
natas de soja
200 g

Puré de pastinaca e alho-francês

alho-francês cortado em rodelas finas
250 g
manteiga
25 g
25 g margarina vegetal
bebida de arroz
450 g
pastinaca cortada em pedaços
1000 g
sal
1 c. chá de
Salsa picada q.b. p/ guarnecer

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1242.1 mg

Protein 7.3 g

Kalori 1522 kJ / 363.8 kcal

Lemak 12.8 g

Serat 13.9 g

Lemak Jenuh 3.1 g

Karbohidrat 59.1 g

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