Perangkat & Aksesori
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
Persiapan 30 menit
Total 4j 20 menit
10 unidades
Bahan-bahan
Maionese
-
óleo de amendoim250 g
-
azeite50 g
-
sumo de limão15 g
-
bebida de soja100 g
-
dente de alho1
-
sal1 c. chá de
Pão
-
batata-doce cortada em pedaços150 g
-
água400 g
-
beterraba cozida cortada em pedaços100 g
-
2 c. chá de fermento de padeiro secofermento de padeiro fresco25 g
-
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar500 g
-
sal1 c. chá de
Hambúrgueres
-
lentilhas200 g
-
água mais q.b. p/ demolhar1000 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
sobras de pão70 g
-
salsa só as folhas10 g
-
cebola roxa cortada em pedaços100 g
-
gérmen de trigo50 g
-
azeite mais q.b. p/ fritar25 g
-
Folhas de espinafres q.b. p/ servir
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 unidade
Natrium
879.3 mg
Protein
14.7 g
Kalori
2551.1 kJ /
609.7 kcal
Lemak
34.6 g
Serat
5.9 g
Lemak Jenuh
5.6 g
Karbohidrat
61.6 g
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