Cypriot grain salad

Cypriot grain salad

4.5 80 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 45 menit

4 portions

Bahan-bahan

Yoghurt dressing

ground cumin
1 tsp
honey
1 tsp
natural yoghurt
200 g

Salad

pumpkin seeds
50 g
slivered almonds
40 g
sunflower seeds
45 g
fresh coriander leaves only
½ bunch
fresh flat-leaf parsley leaves only
½ bunch
spring onions/shallots trimmed and cut into quarters
2
freekeh
160 g
French green lentils
90 g
water
1250 g
raisins
70 g
lemon juice
30 g
olive oil
3 tbsp
pomegranate arils only
1

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 50.1 mg

Protein 23.4 g

Kalori 2904.8 kJ / 691.6 kcal

Lemak 36 g

Serat 15 g

Lemak Jenuh 5.7 g

Karbohidrat 61.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Cookidoo celebration! 10 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Meatballs with Romesco sauce

1 godz. 40 min

Chilli and cheese nachos

35 min

Beetroot and carrot salad with vincotto dressing

10 min

Fattoush with grilled haloumi

5 godz.

Pumpkin and pomegranate quinoa salad

1 godz.

Pork gyoza with soy dipping sauce

1 godz.

Spicy tuna dip

5 min

Cheesy broccoli pots

1 godz. 15 min

Chicken 65 and green chutney

1 godz. 5 min

Carrot, feta and mint salad

40 min

Community fave brown rice salad

55 min

Watermelon and salmon ceviche stack

25 min

Tampilkan semua