Verrines "toutes vertes"

Verrines "toutes vertes"

4.0 3 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

6 portions

Összetevők

150 g d'asperges vertes
100 g de petits pois frais écossés
400 g d'eau
5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
150 g de pois mange-tout coupés en tronçons
100 g de haricots verts frais coupés en tronçons d'1 cm
100 g de fromage de chèvre frais
100 g de fromage blanc nature
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
quelques feuilles d'épinards frais
brins de basilic frais pour la finition
feuilles de menthe fraîche pour la finition
brins de coriandre fraîche pour la finition

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 11 g

Kalória 666 kJ / 159 kcal

Zsír 4.2 g

Szénhidrát 18.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Buffets d'été 10 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Petits chaussons fourrés

1óra 25p

Samoussa aux épinards

1óra

Number Cake Salé "TM7"

1óra 30p

Pâté végétal aux lentilles et noix

35p

Verrine saumon-endive

10p

Feuilleté comtois

1óra 5p

Spanakopitas à la feta et à l'aneth

1óra 15p

Pain de saumon, crème citronnée

6óra 15p

Terrine de poulet à l'estragon

24óra

Pâté de lapin

2óra 35p

Salade de lentilles beluga

35p

Salade asiatique de brocoli et chou romanesco

30p

Összes megjelenítése