Verrines "toutes vertes"

Verrines "toutes vertes"

4.0 3 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

6 portions

Összetevők

150 g d'asperges vertes
100 g de petits pois frais écossés
400 g d'eau
5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
150 g de pois mange-tout coupés en tronçons
100 g de haricots verts frais coupés en tronçons d'1 cm
100 g de fromage de chèvre frais
100 g de fromage blanc nature
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
quelques feuilles d'épinards frais
brins de basilic frais pour la finition
feuilles de menthe fraîche pour la finition
brins de coriandre fraîche pour la finition

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 11 g

Kalória 666 kJ / 159 kcal

Zsír 4.2 g

Szénhidrát 18.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Buffets d'été 10 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gougères au jambon fumé et reblochon

55p

Cassolettes de saint-jacques

30p

Pâté lorrain

15óra 30p

Salade de courgette et pomme verte

10p

Gougères

40p

Tarte couronne tapenade-tomate

45p

Croûtes aux champignons

1óra 10p

Coquille Saint-Jacques gratinée

45p

Salade de riz croustillante

45p

Houmous de courgette, chips de sarrasin

Nincs értékelés

Brioches farcies au porc et aux poireaux

3óra 30p

Salade de pâtes aux asperges

50p

Összes megjelenítése