Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka

Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka

4.6 315 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 15p

5 sztuk

Összetevők

Kotlet

200 g kaszy jaglanej
180 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
35 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
2 ząbki czosnku
15 g masła
340 g wody
50 g ziaren słonecznika
1 ½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
15 g octu balsamicznego

Chutney z czerwonej cebuli

170 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
1 ½ łyżeczki białej gorczycy
25 g masła
10 g octu balsamicznego
10 g czerwonego octu winnego
¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
40 g miodu wielokwiatowego

Burgery

5 bułek graham
majonez ilość do posmarowania bułek
5 liści sałaty masłowej
cebula pokrojona w piórka (ok. 30 g)
10 plastrów ogórka konserwowego lub kiszonego
5 plastrów pomidora

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 sztukę

Nátrium 1298.2 mg

Fehérje 13 g

Kalória 2051.8 kJ / 490 kcal

Zsír 17.2 g

Rost 7.4 g

Telített zsír 5.6 g

Szénhidrát 74.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

DOBRE KASZE 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą

1óra

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

50p

Kluski na parze z sosem pieczarkowym

50p

Cepeliny z serem

24óra 50p

Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

2óra 20p

Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław

1óra 30p

Wegetariańska moussaka (musaka)

1óra 5p

Steki kalafiorowe z purée fasolowym

25p

Wrapy z shawarmą z boczniaków

45p

Kotlety z komosy ryżowej

1óra 25p

Zapiekanka z kaszy gryczanej

1óra 40p

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30p

Összes megjelenítése