Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Naleśniki
- 250 g kaszy jęczmiennej pęczak
- 250 g mleka
- 1 jajko
- ¼ łyżeczki soli
- 250 g wody
- olej, do smażenia naleśników
Farsz
- 100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- 2 ząbki czosnku
- 90 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 20 g masła
- 300 g liści szpinaku, świeżych
- 200 g sera typu feta, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 sztukę
- Kalória
- 888.3 kJ / 212.3 kcal
- Fehérje
- 8.2 g
- Szénhidrát
- 20.1 g
- Zsír
- 12 g
- Telített zsír
- 4.5 g
- Rost
- 4.9 g
- Nátrium
- 239.2 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 Min
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45min
Śródziemnomorskie kaszotto
45min
Pęczotto z pomidorami
50min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 Min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min
Zupa pomidorowo-paprykowa z tortellini
40min
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1 godz.
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
45min
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
45min
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
45min