Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

3.9 357 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 55p

12 sztuk

Összetevők

Naleśniki

250 g kaszy jęczmiennej pęczak
250 g mleka
1 jajko
¼ łyżeczki soli
250 g wody
olej do smażenia naleśników

Farsz

100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
2 ząbki czosnku
90 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
20 g masła
300 g liści szpinaku, świeżych
200 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 sztukę

Nátrium 239.2 mg

Fehérje 8.2 g

Kalória 888.3 kJ / 212.3 kcal

Zsír 12 g

Rost 4.9 g

Telített zsír 4.5 g

Szénhidrát 20.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

DOBRE KASZE 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Różowe pierogi z kozim serem i ziemniakami

1óra 30p

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)

20p

Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem

55p

Pisto - hiszpański gulasz warzywny

50p

Placuszki z kukurydzą i kolendrą

50p

Curry z warzywami

1óra 25p

Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym

50p

Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado

45p

Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi

55p

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

1óra

Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni

45p

Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem

1óra 45p

Összes megjelenítése