Eszközök és tartozékok
Mloukhia légume égyptien (ملوخية)
Előkészítés 5p
Összesen 15p
4 portions
Összetevők
-
5 gousses d'ail
-
15 g de beurre
-
30 g d'huile végétale
-
2 c. à soupe de coriandre en poudre
-
400 g de feuilles de mloukhia décongelées, (voir conseil)
-
50 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)3 c. à café de bouillon de légumes en pâte fait maison
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
1 c. à café de bicarbonate de sodium (voir conseil)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
319 mg
Fehérje
2 g
Kalória
581 kJ /
138 kcal
Zsír
11 g
Rost
1 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Taste of Home - La cuisine arabe authentique
24 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePurée Parmentier nature
55p
Pâtes au pesto de bolets et courge
40p
Bowl chili sin carne
50p
Risotto à la tomate et burrata
30p
Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes
40p
One pot à la grecque
30p
Feuilleté au chou rouge
1óra 25p
Galettes de légumes multicolores
20p
Gnocchis rapides à la tomate et au basilic
25p
One-Pot aux gnocchis
40p
Croustade aux champignons
1óra 15p
Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)
Nincs értékelés