Lablabi

Lablabi

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

medium eggs
4
oil for greasing
coriander seeds
½ tsp
caraway seeds
½ tsp
dried bay leaf
1
dried mint
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
garlic cloves
3
tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 g
water
600 g
fine sea salt
½ tsp
stale bread cut in pieces (3 cm)
4 slices
harissa paste
1 Tbsp
tinned tuna, in brine drained
80 g
olives (választható)
20
capers, salted (választható)
4 tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 833.1 mg

Fehérje 23.1 g

Kalória 1470 kJ / 351.3 kcal

Zsír 9.8 g

Rost 9.2 g

Telített zsír 2.3 g

Szénhidrát 43.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Flavours of North Africa 8 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cream of Cauliflower and Coconut Soup

40p

Celeriac and Apple Soup

55p

Creamy Pea Soup with Serrano Chips

30p

Tom Yum with Prawns

25p

Carrot and Ginger Soup

5p

Reuben's Stew

5p

Chorba Freekeh

Nincs értékelés

Vegetable Ramen

45p

Jewish Chicken Soup

50p

Ravioli Broth with Beef

30p

Pickled Cucumber Soup (Zupa z kiszonych ogórków)

45p

Vegan Oyster Mushroom Soup

40p

Összes megjelenítése