Eszközök és tartozékok
Salade asiatique de légumes
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
La sauce à salade
-
2 gousses d'ail
-
20 g de gingembre, frais pelé, en fines tranches
-
60 g de miel
-
50 g d'huile de sésame
-
60 g de vinaigre de riz
-
20 g de sauce de soja
-
20 g d'huile végétale
-
1 pincée de piment, sec, en flocons (választható)
La salade de légumes
-
250 g de chou rouge sans tronc, en morceaux (3 cm)
-
60 g d'épinards frais60 g de chou plume aussi kale, sans tiges, en morceaux (3 cm)
-
60 g d'épinards frais60 g de chou plume aussi kale, sans tronc, en morceaux (3 cm)
-
120 g de carottes en morceaux (3 cm)
-
1 poivron rouge coupé en quatre
-
1 poivron jaune coupé en quatre
-
1 oignon en botte en morceaux (3 cm)
-
¾ de bouquet de coriandre, fraîche effeuillée
-
150 g de fèves d’edamame congelées, décongelées
-
100 g de cacahuètes, grillées, salées ou non salées
-
30 g de graines de sésame noir et blanc
-
¼ de bouquet de coriandre, fraîche effeuillée, pour la garniture
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
328 mg
Fehérje
16 g
Kalória
2104 kJ /
503 kcal
Zsír
36 g
Rost
9 g
Telített zsír
5 g
Szénhidrát
37 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Des salades en un clin d'œil
6 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalade de betteraves
10 min
Salade de chou rouge aux figues et au gorgonzola
20 min
Salade de betteraves rapide
15 min
Salade de crudités
10 min
Salade céleri-pomme
10 min
Ramequins aux épinards et aux œufs
35 min
Salade fraîcheur avocat & concombre
20 min
Salade de pommes de terre aux œufs et sauce crémeuse
45 min
Salade de carottes et crackers au sésame
1 godz.
Salade de haricots verts aux lardons
40 min
Taboulé libanais (تبولة)
2 godz. 15 min
Salade Green Goddess rapide
15 min