Ramequins aux épinards et aux œufs

Ramequins aux épinards et aux œufs

4.7 29 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 35p

6 portions

Összetevők

500 g de feuilles d'épinards surgelées décongelées
50 g de fromage à pâte dure à râper (par ex. gruyère, cheddar, parmesan)
1 gousse d'ail
50 g d'huile d'olive extra vierge
1 c. à café de sel
50 g de farine
500 g de lait
30 g de beurre
1 pincée de noix de muscade, fraîchement moulue
1 pincée de poivre noir
6 œufs

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 15 g

Kalória 1327 kJ / 317 kcal

Zsír 24 g

Rost 1.8 g

Szénhidrát 11 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cuisine méditerranéenne 67 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Velouté courge-coco

45min

Tartare de légumes

25min

Petits flans au brocoli et aux lardons

45min

Salade de chou rouge aux figues et au gorgonzola

20min

Salade de cervelas au fromage

10min

Salade de crudités façon Thermomix®

10min

Salade céleri-pomme

10min

Poke bowl

35min

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

1h

Muffins à l'omelette avec le Nester

50min

Salade colorée de quinoa

40min

Légumes sautés (style asiatique)

10min

Összes megjelenítése