Taboulé libanais (تبولة)

Nincs értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 2óra 15p

6 portions

Összetevők

30 g de persil frais effeuillé
15 g de menthe poivrée effeuillée et un peu plus pour la garniture
10 g de coriandre, fraîche (választható) effeuillée
500 g de tomates coupées en quatre, épépinées
250 g d'oignons en botte en morceaux (4-5 cm)
80 g de jus de citron
50 g de boulgour
50 g d'huile d'olive
2 pincées de sel
2 - 3 pincées de poivre noir, moulu selon les goûts

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 65 mg

Fehérje 3 g

Kalória 573 kJ / 137 kcal

Zsír 9 g

Rost 4 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 14 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Taste of Home - La cuisine arabe authentique 24 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salade de carottes

15p

Salade de concombre aux pousses de haricots mungo

25p

Salade de crudités

10p

Salade de pâtes

35p

Palourdes marinières

30p

Mousse au jambon

10p

Bouchée à la reine

55p

Bowl de quinoa aux légumes verts et sauce au yogourt

50p

Salade de chou rouge aux figues et au gorgonzola

20p

Salade de betteraves rapide

15p

Mousse au fromage

10p

Salade de chou-fleur à la feta

Nincs értékelés

Összes megjelenítése