Taboulé libanais (تبولة)

5.0 2 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 2óra 15p

6 portions

Összetevők

30 g de persil frais effeuillé
15 g de menthe poivrée effeuillée et un peu plus pour la garniture
10 g de coriandre, fraîche (választható) effeuillée
500 g de tomates coupées en quatre, épépinées
250 g d'oignons en botte en morceaux (4-5 cm)
80 g de jus de citron
50 g de boulgour
50 g d'huile d'olive
2 pincées de sel
2 - 3 pincées de poivre noir, moulu selon les goûts

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 65 mg

Fehérje 3 g

Kalória 573 kJ / 137 kcal

Zsír 9 g

Rost 4 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 14 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Taste of Home - La cuisine arabe authentique 24 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salade de betteraves

10 Min

Salade de chou rouge aux figues et au gorgonzola

20 Min

Salade de betteraves rapide

15 Min

Salade de crudités

10 Min

Salade céleri-pomme

10 Min

Ramequins aux épinards et aux œufs

35 Min

Salade fraîcheur avocat & concombre

20 Min

Salade de pommes de terre aux œufs et sauce crémeuse

45 Min

Salade de carottes et crackers au sésame

1 Std.

Salade de haricots verts aux lardons

40 Min

Salade Green Goddess rapide

15 Min

Salade thaïe à la pastèque

50 Min

Összes megjelenítése