Taboulé libanais (تبولة)

5.0 1 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 2óra 15p

6 portions

Összetevők

30 g de persil frais effeuillé
15 g de menthe poivrée effeuillée et un peu plus pour la garniture
10 g de coriandre, fraîche (választható) effeuillée
500 g de tomates coupées en quatre, épépinées
250 g d'oignons en botte en morceaux (4-5 cm)
80 g de jus de citron
50 g de boulgour
50 g d'huile d'olive
2 pincées de sel
2 - 3 pincées de poivre noir, moulu selon les goûts

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 65 mg

Fehérje 3 g

Kalória 573 kJ / 137 kcal

Zsír 9 g

Rost 4 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 14 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Taste of Home - La cuisine arabe authentique 24 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gougères

40p

Petits pois au jambon

30p

Miso coleslaw

20p

Soupe miso au tofu

30p

Salade niçoise

40p

Salade de chou rouge et courge avec petits pains à la courge

1óra 15p

Salade asiatique de légumes

30p

Salade Green Goddess rapide

Nincs értékelés

Salade thaïe à la pastèque

50p

Écorces de pastèque marinées

Nincs értékelés

Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic

40p

Concombres piquants marinés

9óra 30p

Összes megjelenítése