Eszközök és tartozékok
Salade Green Goddess rapide
Előkészítés 10p
Összesen 15p
4 portions
Összetevők
-
1 gousse d'ail
-
70 g d'oignon en quartiers
-
1 bouquet de basilic frais, effeuillé1 bouquet de persil frais effeuillé
-
300 g de chou pointu, sans tronc, en morceaux (4 cm)300 g de chou blanc sans tronc, en morceaux (4 cm)
-
150 g d'avocat en morceaux (4 cm)
-
150 g de yogourt (voir conseil)
-
2 - 3 c. à soupe de jus de citron vert (env. 1 citron vert), selon les goûts
-
1 c. à café de sel
-
2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu
-
20 g de vinaigre de vin blanc20 g de vinaigre de vin rouge
-
40 g d'huile d'olive
-
1 - 2 c. à soupe de mélange de graines (választható) pour la garniture
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
637 mg
Fehérje
5 g
Kalória
870 kJ /
208 kcal
Zsír
16 g
Rost
6 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
15 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Des salades en un clin d'œil
6 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalade de carottes
15min
Salade de concombre aux pousses de haricots mungo
25min
Salade de crudités
10min
Salade de pâtes
35min
Palourdes marinières
30min
Mousse au jambon
10min
Bouchée à la reine
55min
Bowl de quinoa aux légumes verts et sauce au yogourt
50min
Salade de chou rouge aux figues et au gorgonzola
20min
Salade de betteraves rapide
15min
Mousse au fromage
10min
Salade de chou-fleur à la feta
Nessuna valutazione