Semoule de chou-fleur et ratatouille

Semoule de chou-fleur et ratatouille

5.0 1 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

4 portion

Összetevők

600 g de chou-fleur (3 cm)
1 - 2 gousses d'ail
40 g d'huile d'olive
200 g d'aubergine coupées en cubes (2 cm)
150 g de poivron rouge coupés en morceaux (5 cm)
800 g de tomate entière pelée au jus
200 g de courgettes coupées en cubes (2 cm)
2 c. à café de sel
1 c. à café poivre moulu
de fines herbes fraîches

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 285.1 mg

Fehérje 5.2 g

Kalória 755.1 kJ / 180.5 kcal

Zsír 10.8 g

Rost 6.7 g

Telített zsír 1.5 g

Szénhidrát 19.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cuisiner avec 5 ingrédients 5 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Soupe à la tomate et à la burrata

35min

Lasagne végétalienne aux lentilles

2h 20min

Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés

35min

Pizza napolitaine

9h

Omelette avec Salade d'Olives, Tomates et Beyaz Peynir

35min

Ragoût de cacahuètes d'Afrique de l'Ouest

50min

Korma de chou-fleur

2h 20min

Légumes racines et céréales mélangées

3h 15min

Galette de pommes de terre et d'amandes aux haricots et à la sauce tomate

50min

Paneer masala et riz cuit à la vapeur

45min

Chili au jackfruit et aux haricots avec une purée d'avocat épicée

Ninguna valoración

Vichyssoise aux pâtes

35min

Összes megjelenítése