Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini

Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini

4.1 11 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 50p

4 porzioni

Összetevők

20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
20 g di succo di limone spremuto fresco
2 pizzico di sale + q.b.
4 filetti di sgombro (circa 150-200 g ciascuno)
1 pizzico di pepe bianco macinato
8 foglie di menta fresca, lavate e asciugate
600 g di fagiolini verdi freschi puliti e lavati
500 g di acqua
8 fette di pane
4 cucchiaini di aceto balsamico

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 1671.8 mg

Fehérje 108.6 g

Kalória 5019.1 kJ / 1199.6 kcal

Zsír 64.3 g

Rost 6.4 g

Telített zsír 17.4 g

Szénhidrát 40.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ricette per l'estate 12 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Fregola ai frutti di mare

40 Min

Tonno fresco alla salsa di fragole

35 Min

Focacce di patata americana con trota affumicata

1 Std.

Zuppa di merluzzo con spinaci

40 Min

Paella veloce

40 Min

Scampetti con maionese alla senape

30 Min

Tonno in agrodolce

1 Std.

Salmone all'arancia con agretti

40 Min

Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo

45 Min

Hosomaki

2 Std.

Bocconcini di pesce croccanti con salsa tartara

50 Min

Rotoli di piadina con alici, tonno e pomodorini

1 Std.

Összes megjelenítése