Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini

Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini

4.1 11 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 50p

4 porzioni

Összetevők

20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
20 g di succo di limone spremuto fresco
2 pizzico di sale + q.b.
4 filetti di sgombro (circa 150-200 g ciascuno)
1 pizzico di pepe bianco macinato
8 foglie di menta fresca, lavate e asciugate
600 g di fagiolini verdi freschi puliti e lavati
500 g di acqua
8 fette di pane
4 cucchiaini di aceto balsamico

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 1671.8 mg

Fehérje 108.6 g

Kalória 5019.1 kJ / 1199.6 kcal

Zsír 64.3 g

Rost 6.4 g

Telített zsír 17.4 g

Szénhidrát 40.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ricette per l'estate 12 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Polpette di fave e pecorino

40min

Panino con polpo

6h 30min

Pasticcio di baccalà

1h 30min

Risotto ai frutti di mare (senza lattosio)

35min

Filetti di rombo in salsa di noci

2h 30min

Polpo sottovuoto con olive taggiasche

3h 20min

Salmone con salsa olandese al limone, asparagi e riso

45min

Vongole veraci su crostoni di pane

50min

Scampi alla busara

35min

Crudo & cotto di salmone con zucchine marinate e zabaione salato (di Mirko Ronzoni)

2h 25min

Tegamino di vongole e zucchine

40min

Cestini di seppioline e vellutata di cannellini

1h 30min

Összes megjelenítése