Kabeljau nach Veracruz-Art

Kabeljau nach Veracruz-Art

5.0 1 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

6 Portionen

Összetevők

Zwiebeln
300 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
50 g
Paradeiser geviertelt
800 g
Lorbeerblatt, getrocknet
1
Salz plus 3-4 Prisen zum Würzen
½ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
6 - 8 Prisen
Zucker
1 TL
Kapern, eingelegt
40 g
Oliven, grün, entkernt
100 g
Kabeljaufilets (6 Stücke), frisch oder aufgetaut
1000 g
Jalapeño Chilischoten ganz
30 g
30 g rote Peperoni, ganz
Weißbrot frisch, zum Servieren

Reis, gekocht, zum Servieren

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 795 mg

Fehérje 32 g

Kalória 1194 kJ / 285 kcal

Zsír 12 g

Rost 3.4 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 12 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Spielauftakt Mexiko 5 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Saibling mit Zitronensauce, Frühlingspesto und Weizen

45p

Lachs mit Tomatenkruste und Gemüsereis

45p

Fischsuppe mit Gemüse

40p

Sinigang na Isda (Fischsuppe mit Tamarinde)

1óra 15p

Meeresfrüchte-Suppe

1óra

Kabeljau-Suppe mit Spinat

45p

Kokos-Bao Buns mit Garnelen

1óra 45p

Garnelencurry

40p

Fischlaibchen mit Ofengemüse

30p

Lachs mit Grapefruit-Quinoa

50p

Fischcurry

45p

Reis mit Lachs und Pilzen

1óra 5p

Összes megjelenítése