Eszközök és tartozékok
Fischcurry
Előkészítés 25p
Összesen 45p
6 Portionen
Összetevők
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben30 g
-
Möhren in Stücken (4 cm)100 g
-
40 g Sesamöl, geröstetÖl40 g
-
Curry mild2 geh. TL
-
gelbe Thai-Currypaste4 TL
-
Kokosmilch600 g
-
Orangensaft120 g
-
80 g Banane, reif, in Scheiben (5 mm)Aprikosenmarmelade2 TL
-
rote Spitzpaprika in Ringen (5 mm)250 g
-
Staudensellerie (2-3 cm)100 g
-
Porree in Ringen (1 cm)100 g
-
2 Kaffir-Limettenblätter, frischZitronengras angeklopft1 Stängel
-
Salz2 TL
-
2 TL helle SojasauceFischsauce1 TL
-
Speisestärke10 g
-
Seelachsfilet in Würfeln (2-3 cm)600 g
-
Zuckerschoten (választható)50 - 100 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
21 g
Kalória
1647 kJ /
394 kcal
Zsír
22 g
Rost
2.9 g
Szénhidrát
19 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTortillas mit Räucherlachs und Gurken
45min
Thunfisch-Avocado-Bowl
40min
Garnelen Curry
30min
Erbsen-Reis-Salat mit Rote Bete und Koriander-Lachs
1h
Lachsfilets in Sherrysauce
35min
Fischfilet in cremiger Lauchsauce
45min
Pasta alla Putanesca
45min
Saibling nach italienischer Art mit Paprikadip und Fenchelsalat
1h 40min
Spargel-Lachs-Sauce zu Nudeln
35min
Thunfisch mit Kartoffelragout
50min
Fischsuppe mit Gemüse
40min
Kabeljau-Suppe mit Spinat
45min