Eszközök és tartozékok
Houmous aux restes de légumes
Előkészítés 5p
Összesen 10p
6 portion
Összetevők
-
250 - 300 g de restes de légumes rôtis (par exemple, carotte, céleri, fenouil, oignon, céleri-rave), coupés en morceaux (voir Conseil)
-
240 g de pois chiches cuits (1 boîte de 400 g)
-
50 - 75 g de tahini à votre goût (voir Conseil)
-
30 g d'huile d'olive vierge extra
-
20 g de jus de citron fraîchement pressé
-
½ - 1 c. à thé de cumin moulu au goût
-
½ - 1 c. à thé de sel au goût
-
d'huile d'olive vierge extra pour la bruine
-
de persil frais finement haché, pour la garniture
-
½ - 1 gousse d'ail au goût
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
282 mg
Fehérje
7 g
Kalória
944 kJ /
226 kcal
Zsír
14 g
Rost
5.8 g
Telített zsír
1.8 g
Szénhidrát
20 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Parfaites trempettes
14 Recept
Kanada
Kanada
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSauce Marinara
40p
Saumon teriyaki à l’ananas
30p
Aïoli aux câpres et citron
10p
Pain à l'ail aux épinards et aux artichauts
Nincs értékelés
Sauce béchamel
15p
Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan
25p
Huile de piment de Sichuan
50p
Hummus
10p
Poisson et frites
30p
Beurre de tournesol
25p
Guacamole
10p
Pico De Gallo
15p