Eszközök és tartozékok
Houmous aux restes de légumes
Előkészítés 5p
Összesen 10p
6 portion
Összetevők
-
250 - 300 g de restes de légumes rôtis (par exemple, carotte, céleri, fenouil, oignon, céleri-rave), coupés en morceaux (voir Conseil)
-
240 g de pois chiches cuits (1 boîte de 400 g)
-
50 - 75 g de tahini à votre goût (voir Conseil)
-
30 g d'huile d'olive vierge extra
-
20 g de jus de citron fraîchement pressé
-
½ - 1 c. à thé de cumin moulu au goût
-
½ - 1 c. à thé de sel au goût
-
d'huile d'olive vierge extra pour la bruine
-
de persil frais finement haché, pour la garniture
-
½ - 1 gousse d'ail au goût
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
282 mg
Fehérje
7 g
Kalória
944 kJ /
226 kcal
Zsír
14 g
Rost
5.8 g
Telített zsír
1.8 g
Szénhidrát
20 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Parfaites trempettes
14 Recept
Kanada
Kanada
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseHummus (TM5/TM6 Metric)
10p
Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan
25p
Sauce barbecue aux oignons doux et à l'érable
30p
Côtes levées barbecue à la bière stout
3óra 15p
Aïoli aux câpres et citron
10p
Crème glacée au chocolat saine
2óra 5p
Sauce rose au yogourt
Nincs értékelés
Salsa à la mexicaine
1óra 25p
Sauce hollandaise
25p
Pain à l'ail aux épinards et aux artichauts
Nincs értékelés
Sauce béchamel
15p
Trempette au thon
15p